WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
88游戏官网
当前位置:首页 > 88游戏官网

88游戏官网:晒秋胖的原因是炎热闷热的夏天让很多人食欲不好

时间:2022/8/10 14:09:40  作者:  来源:  浏览:29  评论:0
内容摘要:上周日,秋天正式开始了,我国北方民间有“贴秋肥”的习俗。晒秋胖的原因是炎热闷热的夏天让很多人食欲不好,胃口不好。因为他们吃得少,他们经常减肥。为了弥补这个“苦夏”的赤字,秋天来了。在那之后,你要吃和喝来“弥补”自己。那么,我们真的需要“粘秋膘”吗?每个人都需要“粘秋肥”吗?今天我...
上周日,秋天正式开始了,我国北方民间有“贴秋肥”的习俗。晒秋胖的原因是炎热闷热的夏天让很多人食欲不好,胃口不好。因为他们吃得少,他们经常减肥。为了弥补这个“苦夏”的赤字,秋天来了。在那之后,你要吃和喝来“弥补”自己。那么,我们真的需要“粘秋膘”吗?每个人都需要“粘秋肥”吗?今天我们就来分析分析。

体重低的人应考虑“晒秋膘”

人体中的“脂肪”主要是指皮下脂肪。从专业角度讲,皮下脂肪的数量及其与体重的比例,即体脂率(BF%)是反映人体健康状况和预测疾病的重要指标。88游戏官网

目前,判断肥胖最常用的指标之一是身体质量指数(BMI),即体重(kg)除以身高(米)的平方。这一指标间接反映身体脂肪,因为测量身体脂肪不像体重和身高那么容易。测量。

事实上,应该用最准确的体脂率来判断肥胖。成年男性体脂率(BF%)> %,女性体脂率(BF%)>30%为肥胖。

对于已经超标“胖”的人,就不要再盲目“后秋胖”了。对于体重不足或已经体重不足的人,他们可以考虑适当地“增加脂肪”。

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (88官网登录网址)
浙icp备14009892号-1